Die dunkle Jahreszeit angenehm und sinnvoll nutzen

Herbst – nun ist er unübersehbar. Wir steuern auf die dunkle Jahreszeit zu. Die Tage werden kürzer, die dunklen Zeiten länger. Es wird kühler. Für mich hat die dunkle Jahreszeit zwei Seiten. Die eine Seite ist: Ich komme mit Hitze nicht gut klar. Tage mit 30 Grad plus finde ich…

Sitzmöbel – Variationen

Es gibt ein paar Veränderungen in meiner Wohnung. Hintergrund sind Rückenschmerzen, mit denen ich mich monatelang herum gequält habe. Es ist wieder einmal dieser eine gespaltene Lendenwirbelbogen. Alle Rückenwirbel und Bandscheiben sind bei mir dank jahrelangem Training bestens. Aber dieser eine Lendenwirbel eben nicht. Das ist nicht neu, neu war…